過去も未来もすべて幻想
私たちが生きているうえで、過去/現在/未来とそれぞれつながって一直線になっているように捉えています。
それがあまりにも当たり前となっているので、特に今まで疑問に思ったりしたこともないかもしれません。
しかしよく考えてみると…
本当に過去と未来という場所はあるのかと考えたことはありますか？
過去と未来というのは、実際にはないことに気づけますでしょうか。過去はただの記憶です。未来は想像しているイメージです。
つまり過去も未来も、自分の頭の中だけにあるものなのです。
本当に存在しているのは、今この瞬間だけです。今この瞬間も、1秒後には過去になっていますね。
現実を創る力があるのは今ここだけです。過去や未来には現実を創る力はありません。
今この瞬間に思っていることや感じている感情によって、そのエネルギーをもとに次の現実が創られます。
私たちは過去を思い出しては同じことを起こさない様にと悔やんだり、未来の未確定のものを想像して心配したり不安になっています。
でもその過去も未来も、全てあなたの頭の中で繰り広げられているストーリーにすぎません。
つまり今ここにはそれらは実際には無いわけです。
今ここには不安も心配もない
今この瞬間を味わうのはなかなか難しいです。慣れてくると『今』にいる事が自然となりますが、多くの場合は今この瞬間に過去や未来に意識は飛んでいます。
言い換えるなら、今ここにいるようで、今ここにはいないのです。
不安や心配になるのは、先のことを思っているからです。今ここにいなくて意識が未来に行ってしまっているから不安になるのですね。
この瞬間の目の前のことに集中する。今ここにいる時には意識は未来に行っていないので、不安は出てこないのが分かるはずです。
今この瞬間に現実創造は行われています。今発している感情や考えが心地の良いものであれば、未来は少しずつ好転していき、幸せの度合いも増えていくはずです。
今この瞬間に、望むものを意識しましょう。
今この瞬間に、嬉しかったことや楽しかったことを心に思い描き、その気分に浸りましょう。
今この瞬間に発している波動が全てです。嫌なことを考えて、嫌な気分になる事がどれほど自分の人生にダメージを及ぼすかに気づくのがとっても大切です。
もしあまりに自分の周りの人や状況がキツく影響を受けてしまっているのであれば、自分が落ち着くまでその場をすぐに離れるのも必要かもしれません。
シンドイ状況を我慢して『この瞬間』を過ごすのではなく、自分を守るために行動を起こすことも大切です。
