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【最も多い悩みが『人間関係』】生きている間で絶対に避けられないものの一つが人間関係ですね。自分と全く同じ感性の人であれば、話はスムーズに伝わるしストレスは感じないですよね。でもこれだけ人間が多ければ、ほとんどが自分とは違う考えや態度をと...

【他人のことをコントロールすることはできない】私たちは大切な人ほど相手に「幸せになって欲しいな」と思い、普段から相手が中心になってしまうかもしれませんね。特に家族やパートナーなどにはこういった気持ちを持って、ついつい相手が望まれていない...

【自分が選択した結果が今】今を否定すると、自分を否定していることになる今の現状を嫌がってどうにかしたいというのは「これではダメだ」という自己否定がベースあり、それこそが自分を責めている根源になります。あなたの意識がダメだという認めたくな...